Latendinitis de la pata de ganso ocurre por la inflamaci贸n de la uni贸n tendinosa de los m煤sculos (sartorio, gr谩cil y semitendinoso). Por lo que existe una sobrecarga muscular, donde se debe aplicar masajes constantemente para relajar la zona. Este video te ense帽a c贸mo realizarte un auto-masaje en la zona.
Sellama pata de ganso a la formaci贸n de tendones que cubre la parte interior de la rodilla abarcando parte de la cara superior e interna de la tibia, en la pierna. Estos tres tendones son: semitendinoso, recto interno y sartorio. Todos intervienen en la flexi贸n de la rodilla. Pero adem谩s act煤an sobre la cadera: Semitendinoso es adem谩s Lapata de ganso, tambi茅n llamada tendinitis anserina, es una lesi贸n bastante habitual entre los corredores. Se caracteriza por una dolencia en la parte interior de la rodilla debido a la inflamaci贸n de los tendones del pes anserinus.Por cierto, que la forma de estos tendones recuerda a una pata de un ganso, de ah铆 su nombre. Unvendaje compresivo y la crio- terapia (aplicaci贸n de fr铆o) con frecuencia logran disminuir el flujo de sangre local con lo que disminuye la inflamaci贸n. Aplicar hielo aunque no notes molestias tras los entrenos, durante 20 minutos cada 2 horas. Una vez haya bajado la inflamaci贸n empieza con estiramientos de los m煤sculos que afectan a la
Entrelos principales factores de riesgo relacionados con la tendinitis pata de ganso cabe destacar los siguientes: Mujeres de mediana edad. Obesidad. Pelvis
Laarticulaci贸n de la rodilla, que es el nexo de uni贸n entre el f茅mur y la tibia, est谩 envuelta y rodeada por una red de discos, ligamentos y tendones que la protegen de la carga que sufre a diario en todos nuestros movimientos. En la cara interna de la rodilla se encuentra lo que llamamos la pata de ganso, un conjunto de tendones situados Eldiagn贸stico de la tendinopat铆a de la pata de ganso implica una evaluaci贸n cl铆nica cuidadosa, y en algunos casos, pruebas de diagn贸stico por im谩genes. El m茅dico comenzar谩 por obtener una historia cl铆nica que incluir谩 preguntas sobre la naturaleza y la duraci贸n del dolor en la rodilla, las actividades que desencadenan o agravan los KgZr6f.
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